Prvi put kod kouča

Prvi put kod kouča

“Kada nešto istinski želiš, ceo univerzum se ujedini u želji da ti pomogne da to i ostvariš.” Paulo Koeljo

Kada želiš da savladaš plesne pokrete, odeš kod instruktora plesa; kada želiš da naučiš da igraš tenis, upišeš kurs kod teniskog trenera; kada želiš da savladaš veštine komunikacije – pronađeš dobrog kouča!

Komunikacija, prvo sa sobom, pa onda i sa drugima, osnova je svega i ona se, baš kao i svaka druga veština – uči!

Čim čitaš ovaj tekst i stigala si do trećeg pasusa, već si čula o benefitima i značaju koučinga. Od nekog ćeš još tu i tamo čuti kako je koučing izmišljena profesija modernog doba – i na to ću ti reći: Jeste! Koučing i jeste profesija savremenog sveta, upravo zato što je ono sa svim svojim osobenostima, za istim i pokazalo nesumljivu potrebu.

Svet današnjice je užurbaniji više nego ikad. Promene su jedina konstanta i one se dešavaju brzinom svetlosti. Pred savremenog čoveka su postavljeni veliki izazovi, visoki standardi i očekivanja, na koja se svojski trudi da odgovori. U tim pokušajima on često biva izgubljen i nesnađen. Zašto? Zato što konstantne i brze promene, zahtevaju od nas izuzetnu veštinu prilagođavanja i učenje novih veština kako bismo opstali, pronašli put uspeha, ostvarili svoje potencijale i obezbedili sebi mir i sreću.

O da, u današnjem svetu, podrška je itekako neophodna. Dovoljno si mudra, smela i hrabra da to sebi priznaš i obezbediš! Bravo!

Šta se dešava kada zakažeš svoju prvu koučing sesiju? Šta treba da očekuješ?

Taj prvi korak – odabir i kontaktiranje kouča se čini uglavnom kada je čovek u nekoj dilemi. To je svakako bio moj slučaj pre mnogo godina i reći ću ti koja su bila moja očekivanja.

Kada sam ja bila u dilemi i nisam znala u kom smeru da krenem, potražila sam podršku kouča. Nisam znala kako izgleda sama sesija i šta treba da radim. Mislila sam da ću ispričati svoju priču i da će mi kouč reći šta da uradim i molim lepo! Svi zadovoljni, ja srećna, problem rešen!

Međutim, ne ide to baš tako – ni tako brzo, ni tako lako! Kouč nije savetnik kod koga dođeš i dobiješ savet kako da rešiš svoju situaciju. Kouč nije ni mentor koji daje jasne instrukcije za oblast kojom se baviš i želiš da je usavršiš. A nije ni psihoterapeut.

Profesionalni kouč je osoba koja je prošla edukaciju u akreditovanim školama. Pored svog ličnog iskustva poseduje i znanje kako i na koji način da pruži podršku, bude partner u procesu u kojem ti otkrivaš svoju najveću snagu – svoje mogućnosti, kvalite, motivaciju, razloge, inspiraciju.

Kouč ume da postavi prava pitanja u pravom trenutku i tebe podstakne da samostalno dođeš do najboljih odgovora za tebe – odgovora koji koriste tebi i tvom načinu života! Kouč je tu da te ohrabri da maksimiziraš svoju kreativnost.

Koučing metodoligija će ti pomoći da otkriješ najdublje delove sebe i razumeš zašto pokazujes određena ponašanja, reakcije, emocije. Klijent u koučing procesu razvija svoje sposobnosti i kvalitete.

Danas, mnogo godina nakon svog prvog susreta sa koučingom i mnogo godina nakon što sam i prešla sa druge strane, gde ja pružam podršku drugima, zahvalna sam kolegama koji se profesionalno bave koučingom i pružaju podršku klijentima da ostvare svoj pun potencijal.

Kako da se pripremiš za koučing sesiju?

Na sesiju sa sobom ponesi otvorenost i želju da pokreneš svoj pun potencijal!

Prilikom prvog kontakta sa koučem, popričaćete o tome šta su tvoji ciljevi, potrebe, želje i na koji način možete da nastavite saradnju. Svako od kolega koučeva ima svoju metodologiju rada.

Moj način rada se bazira na PCM metodologiji (Process Communication Model) vodećim svetskim alatom za umetnost u komunikaciji, koji koriste milioni poznatih kompanija i pojedinaca širom sveta.

Koučing proces je prava podrška svakome ko želi da živi svoj život, a ne nametnuta očekivanja okoline, kolektiva, porodice.

Usled brzih i čestih promena u društvu ponekad se “udaljimo” od svoje istinske potrebe i zaboravimo koje su naše najveće snage. Kouč je upravo tu da kroz zajednički rad dođete do rešenja.

Sam svoj kouč!

Kada se nalaziš u situaciji da želiš promenu, a nisi sigurna u svoje odluke i načine, postavi sebi sledeća pitanja:

  1. Šta je to što stvarno želim?
  2. Zašto mi je to važno?
  3. Šta je potrebno da postignem željeni cilj?
  4. Kako ću to uraditi?
  5. Koji je prvi korak koji mogu preduzeti sad, odmah?
  6. Šta me može sprečiti da postignem željeni rezultat?
  7. Čega moram da se odreknem da bih ostvarila svoj cilj?
  8. Kako ću znati da idem ka onome što stvarno želim?
  9. Koje su tri stvari koje sam uradila do sada, a na koje sam ponosna?
  10. Šta bih još volela da uradim za sebe, šta je to po čemu želim da me pamte?

Pažljivo pročitaj ova pitanja. Složi ih po ličnim prioritetima i odgovori. Odgovore ne mora niko da vidi.
Važno je da ti pokreneš svoje ZAŠTO!

Koučing konsultacije sa mnom možeš da zakažeš kroz formular u nastavku – prva konsultacija je besplatna.

Vreme je da se pokreneš! #ZGRABIMOGUĆNOST💪

Stres na poslu

Instaliraj otpornost na stres

Instaliraj otpornost na stres Život teče znatno ubrzanijim tempom nego pre 50 ili 100 godina. Inovacije, napredna tehnologija i najviši oblici komunikacije  su sastavni deo

PCM Metod

PCM metod i žene lideri

PCM metod i žene lideri Zašto žene preduzetnice treba da streme liderstvu u svom poslu? Da li je ženska prirodna predodređenost da lako uspostavlja poslovne